Reflü Mide Bulantısı Yapar Mı? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Öncelikle Reflü Nedir?
Midenin girişinde alt özofagus sfinkteri adı verilen bir kapakçık vardır. Normalde bu kapak yemek yemek borusundan mideye geçtikten sonra kapanır. Bu kapakçık tam olarak kapanmaz veya çok sık açılmazsa midede üretilen asit yemek borusuna kadar yükselebilir. Bu genellikle yemek borusunda yanma, mide ekşimesi ve ağızda acı su gibi yemek sonrası semptomlara yol açar. Bu semptomlar haftada ikiden fazla ortaya çıkarsa, bu asit reflü hastalığını gösterir.
Reflü Mide Bulantısı Yapar Mı?
Reflünün sizi nasıl mide bulantısı yapabileceğini merak ediyor olabilirsiniz. Bu durumdan birkaç faktör sorumludur ve bunların çoğu reflünün nasıl oluştuğu ile ilgilidir.
Reflü, yemek borusu ve mideyi ayıran bir kas halkası olan alt yemek borusu sfinkteri (LES) yiyecek veya sıvı tükettikten sonra sıkıca kapanmadığında ortaya çıkar. Kötü işleyen bir LES, mide asidi ve yiyecek parçacıklarının yemek borunuzdan boğazınıza sızmasına izin verir.
Reflü Neden Olur?
Reflü hastalığının en yaygın nedeni mide fıtığıdır. Normalde diyafram, asidin midede kalmasına yardımcı olur. Ancak fıtık varsa bu asit yemek borusunu yükselterek reflüye neden olabilir. Asit reflü hastalığı riskini artıran diğer faktörler şunlardır:
- Ağır yemeklerden sonra sırt üstü yatmak
- Fazla kilolu veya obez olmak
- Yatmadan önce yemek yiyin – Narenciye, domates, çikolata, nane, sarımsak, soğan gibi yiyeceklerin sık tüketimi, baharatlı veya yağlı yiyecekler Alkol, gazlı içecekler, kahve veya çay gibi içeceklerin sık sık içilmesi
- Sigara içmek
- Hamile olmak
Reflü Tedavisinde Hangi Yöntemler Kullanılır?
Asit reflüyü tedavi etmenin en etkili yollarından biri, semptomları tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçınmaktır. Reflü semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için günlük hayata uygulanabilecek değişiklikler şunlardır:
- Öğün sayısını azaltın ve öğün sayısını artırın
- sigara içmeyi bırak
- Yatağın başını yükseltmek
- Yatmadan en az 2-3 saat önce hiçbir şey yemeyin.
- dar giysilerden kaçının
- Fazla kilolar için kilo vermek
- Kullanılan ilacın mide ekşimesine veya diğer asit reflü semptomlarına neden olup olmadığını kontrol etmek.
Reflü hastalığı ilaçla tedavi edilebilir mi?
Çoğu durumda, ilaçla birlikte yaşam tarzı değişiklikleri, reflü hastalığı semptomlarını kontrol etmek için yeterlidir. Reflü mide bulantısı yapar mı
Reflü tedavisinde cerrahi kullanılıyor mu?
İlaç reflü hastalığı semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olmazsa, ameliyat önerilebilir. İlacın günlük kullanımı etkili olmadığında reflü semptomlarını hafifletmek için iki tür cerrahi tedavi vardır.
Reflüyü tedavi etmek için kullanılan ilk cerrahi yöntem, yemek borusunun alt ucunun dışına LINX cihazı olarak bilinen bir halka yerleştirmektir. Bu, mide asidinin yemek borusuna yükselmesini önler. Yüzük, titanyum boncuklardan ve onları bir arada tutan titanyum tellerden oluşuyor. LINX cihazı kurulu olan kişilerde MRI testleri yapılamaz.
Reflü tedavisinde kullanılabilecek ikinci cerrahi seçenek ise fundoplikasyondur. Midenin üst kısmı kullanılarak yemek borusunun altı 360 derece sarılır. Bu işlemle reflü ve fıtık tedavi edilebilir. Reflü mide bulantısı yapar mı
Reflüye İyi Gelen Doğal Besinler Neler?
Yulaf
Yulaf reflü yanıklarına ne iyi gelir diyenlere tavsiye edilen bir tahıldır. Yulaf, mide asidini dengelemeye yardımcı olur ve asit reflüsü olan kişiler tarafından yaygın olarak tüketilebilen bir besindir.
Kahvaltı ve diğer öğünlerde tercih ettiğiniz yulaf ezmesi yemek borusunun yanmasını engeller.
Yulaf tüketmek için yoğurt, süt, salata gibi seçenekleri değerlendirebilirsiniz.
Haşlanmış Patates
Reflüye ne iyi gelir ve hemen ne yiyebilirim sorusunun cevaplarından biri de haşlanmış patates.
Pişmiş patates yediğinizde kalorileri azaltır ve sağlıklı seçimler yaparsınız.
Bu seçim ile mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engellemiş olursunuz.
Şeftali
Şeftali lif bakımından yüksektir ve asit reflü hastaları tarafından kolayca sindirilir.
Asit reflü semptomlarını en aza indirmek istiyorsanız; Şeftalileri mevsimindeyken yiyebilirsiniz.
Şeftali tükettiğinizde mide yorgunluğunu önler ve mide asidini kontrol altına alırsınız.
Maydanoz
Reflü mide bulantısı yapar mı Maydanoz sindirimi kolaylaştıran bir sebzedir. Her yemekle rahatlıkla tüketilebilir.
Maydanoz, yemeklerin mideyi yormaması için çiğ olarak tüketilmesi gereken doğal bir asit reflü ilacıdır.
Dilerseniz gün içerisinde sabah akşam maydanoz çayı içerek asit reflü yanıklarını önleyebilirsiniz.
Ananas
Reflü mide bulantısı yapar mı Yemek sırasında çok ağır bir yemek yediğinizi düşünüyorsanız yemekten 30 dakika sonra ananas tüketerek sindirimi hızlandırabilirsiniz.
Ananas mide asidini yormadan bağırsakların sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
Ayrıca gaz oluşumunu engeller ve reflüyü bastırır.
Maden Suyu
Kabartma tozu reflüye iyi gelir mi sorusunun cevabı evet.
Sodadaki mineraller mideyi rahatlatmaya ve asitleri dengelemeye yardımcı olur.
Gün içerisinde 1 şişe soda içerek mide sağlığınızı koruyabilirsiniz.
- KENDİNİZ YAPABİLECEĞİNİZ 33 ÇILGINCA EV DEKORU FİKRİ
- Bu Yoğurtlu Meze Her Gün Yenir ❗Van Cacığı Nasıl Yapılır Tarifi #meze #mezetarifleri
- KANLI EVIN BAHÇESINI KAZDIM BAKIN KIM ÇIKTI – GTA 5 MODS
- Tatil Belgeseli (173. Bölüm) – Çok Güzel Hareketler 2
- Paketle Dolar Çok Fena Düşecek!!!
