Stres, günümüzün kaçınılmaz bir gerçeği olarak yaşamımıza nüfuz ediyor. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız üzerinde derin etkiler bırakabilen bu sessiz düşman, yönetilmediği zaman ciddi sağlık problemlerine sebep olabilir. Bu makalede, stresin sağlığımıza olan etkilerini, etkili stres yönetimi stratejilerini ve stresle baş etme yöntemlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.
Stresin vücuda etkileri ile ilgili merak ettiğiniz “Stres nabzı arttırır mı? Stres kortizolü yükseltir mi? Stres tansiyonu yükseltir mi? Stres kan şekerini yükseltir mi? Stres duygusal yeme bozukluğuna sebep olur mu?”sorulara yanıt verdim.
00:20 Stres nabzı arttırır mı?
00:35 Stres kortizolü yükseltir mi?
00:55 Stres tansiyonu yükseltir mi?
01:30 Stres kan şekerini yükseltir mi?
01:50 Stres duygusal yeme bozukluğuna sebep olur mu?
Stresin vücudumuza etkileri ile ilgili merak ettiklerinizin cevaplarını makalemde bulabilirsiniz ⤵️
– https://drmuhammedkeskin.com/stres-sessiz-dusmanla-nasil-basa-cikabiliriz-stres-yonetimi-ve-basa-cikma-yontemleri/
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
– Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
– Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
– Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
– Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
– Kalp Hastalıkları ve Oruç:
– Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
– Sık Sorulan Sorular:
Randevu: 02164757066
Adres: Doç.Dr.Muhammed Keskin, Kadıköy, İstanbul
Konum: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBttXhj6?g_st=ic
–
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube: www.youtube.com/@kardiyobey
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pueoPj4VQsm8pZrny5
source
