Sessiz Düşman “FİBROMİYALJİ!” #shorts
#zaferaksungur #shorts #ağrı
Sessiz bir düşman gibi, fibromiyaljiyle mücadele etmek her gün bedensel ve zihinsel güç gerektirir. Ağrıyla geçen uzun yıllar, en güçlü iradeleri bile yıpratır. Birçok hasta, sürekli savaş ya da kaç durumunda, tükenmişlikle karşı karşıya kalır. Ancak unutmayın, her nefes alışverişinde yeni bir umut, yeni bir direnç gizlidir. ⏳🍃
FZT. ZAFER AKSUNGUR, Fizyoterapist, Manuel Terapi Eğitmeni
Sizler için fibromiyalji hakkında bir makaleden çıkardığım özeti de aşağıda paylaşıyorum. 👇
Fibromiyalji, sıkça kadınlarda görülen, nedeni tam anlaşılamamış kronik bir ağrı durumudur. Genelde insanların %0.5 ile %12’sini etkiler ve ağrı, yorgunluk, kötü uyku gibi belirtileri vardır. 🔍✨
Tedavi yaklaşımı çok yönlüdür ve hastanın kendi kendini yönetmesi vurgulanır.
📚 Nonfarmakolojik terapiler arasında hasta eğitimi, egzersiz ve bilişsel davranış terapisi bulunur.
Kaynak : Chronic Pain Syndromes: Fibromyalgia – Diane Flynn
KANALIMDAKİ DİĞER VİDEOLARA GÖZ ATIN! 👇
1.4 YILDIR YÜRÜYEMİYORDU! Canlı Yayında Ayağa Kalktı! https://youtu.be/ssJYjuwTYnA
2.Boyun Fıtığı Hastamızın Canlı Yayında Tedavisi https://youtu.be/r66NumcKNbI
3.FELÇ KALIYORDU!!! BİLİMİN IŞIĞINDA KURTULDU! (20 EYLÜL 2018 ZAHİDE YETİŞ’LE CANLI YAYIN) https://youtu.be/ohX228jdbRM
4.Beldeki Her Ağrı’nın Sebebi Fıtık mıdır? https://youtu.be/cbMqTj416OI
5.Dikkat! Hemen İlaç İçmeyin! Ağrılara Doğal Çözüm! Fibromiyalji Ağrılarının Tedavisi! Seda Aytın https://youtu.be/FzQL6fibmDM
6.Boyun Ağrılarından Kurtaran Egzersizler https://youtu.be/3oD5pMhl8r8
7.BEL FITIĞI VE BEL AĞRISI İÇİN 7 EGZERSİZ https://youtu.be/IUnmxw3tXcs
8.Diz Ağrısı Çekenlere Müjde! Bu Egzersizler Hayatınızı Değiştirecek! | Zafer Aksungur https://youtu.be/R7vuDGpRrFs
9.Donuk Omuz Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir, Hangi Egzersizleri Yapmalıyız? https://youtu.be/apongeggAHE
10.Hangi Ağrı Boyun Düzleşmesi Belirtisi ? Boyun Düzleşmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur? https://youtu.be/LTRu9SzotRY
Kanalıma abone olmak için: https://bit.ly/ZaferAksungur
Sosyal Medya Hesapları:
Instagram: https://bit.ly/3EiFMto
Twitter: https://bit.ly/3ltprdI
source
