90 Saniyede Hap Bilgde bugün İnsülin Direncinde neler yapabilirizi özetledim.
İnsülin bence kötülüklerin anası, hücreleri kontrolsüz büyümeye iter, iştahın açık olmasına, kilo almaya neden olur.
Neler yapabiliriz?
Elimizde 8 silah var, hepsini bu videoda özetledim.
Açlık İnsülin, açlık kan şekeri ve HbA1c seviyeni biliyor musun?
source