Bu videomda, sizden gelen istekler doğrultusunda Decline Bench Press yani aşağı eğimli sehpada göğüs itiş hareketini anlattım.
source
Decline Bench Press hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım
Menü oluşturun
Bu videomda, sizden gelen istekler doğrultusunda Decline Bench Press yani aşağı eğimli sehpada göğüs itiş hareketini anlattım.
source