DAHA MUTLU OLMANIN BASİT YOLLARI
Yorucu bir günün ardından nasıl rahatlayabileceğinizi gösteren videomuza bir göz atın. Bunların en basitlerinden biri leziz bir şeyler yemektir, mesela ben Nutella tercih ederim. Baloncuklu naylon patlatmayı sever misiniz? Bunu sevdiğinize eminim! Bu aynı zamanda stresi de azaltır. Bazı psikologlar baloncuklu naylon patlatmanın masaj yaptırmaktan daha çok insanı rahatlatan bir meditasyon olduğunu öne sürüyorlar.
Peki, sırtınızın kaşınmasının nasıl da güzel hissettirdiğini biliyorsunuz değil mi? Farklı insanlar farklı kokuları severler, ama bazıları yeni kitap kokusuna bayılırlar! Ben de bana çocukluğumu hatırlatan bu kokuya bayılıyorum. Hayatlarımızın he alanında bizi böyle mutlu edecek minik detaylar vardır.
Zor bir günün ardından rahatlamanın ve stresinizi azaltmanın bir yolu da tatmin edici videolar izlemektir. Videomuzu izleyin ve garip bir şekilde tatmin edici videoların derlemesini kaçırmayın. Bu videoların tonlarca sağlık faydası olduğunu ve sadece birer zaman kaybı olmadıklarını düşünmediğinize eminim. Bu videolar çok meditatiftir ve bizleri mutlu ederek rahatlatırlar. Psikologlar bu videoların bize mutluluk veren seratonin ve dopamin gibi bazı kimyasalların salgılanmasını sağladığını fark ettiler. Paylaştığımız videoları izleyin ve uzun bir günün ardından veya yorucu günlük sıkıntıların üstüne kendinizi rahatlatın.
ZAMAN BİLDİRİMLERİ:
00:09 İyi bir mod için basit keyifler
00:20 Baloncuklu naylon patlatmayı sever misiniz?
03:12 Garip bir şekilde tatmin edici videolar
07:36 Güzel geri çekim videolar
source
