Duygularımız, yüzümüzde mimik olarak kendini gösterir ve yüzümüzde kendimize has bir kas hafızası oluşur.
Doğal yaş alma sürecinin dışında, yüzümüzdeki kaygıları artıran en yaygın nedenlerden biri bu kas hafızasıyla birlikte her gün tekrarladığımız mimik alışkanlıklarıdır ve ortalama her 2000 mimik yüzümüzde derin bir iz bırakır. Dolayısıyla tekrarlanan mimik alışkanlıkları daha hızlı yaş almamıza neden olur.
İstersek her gün tekrarlamalarla sahip olduğumuz bu kas hafızasını, mimik kaslarını daha kontrollü kullanabileceğimiz ve bize hizmet edecek şekilde güncelleyebiliriz fakat bunun ilk şartı gergin yüz kaslarını rahatlatmak, rahat bırakmak ve salıvermek☺️.
Peki Yüz Kasları Rahatlatmayı Alışkanlık Edinirsek Ne Olur?
✔️ Gergin kaslardan ve sertlikten kaynaklı derin çizgiler hafifler ve yavaşlar
✔️ Sarkmalar yavaşlar ve azalır
✔️ Cilt daha kolay forma girer
✔️ Cilt sıkılaşır
✔️ Enerji daha rahat akar ve yüzdeki ödem azalır
✔️ Cilt daha canlı ve parlak bir görünüm kazanır
✔️ Yüzümüz daha pozitif ve yumuşak bir ifadeye kavuşur
✔️ Saçlarımız daha sağlıklı olur
#yüzyogası #faceyoga
source