Yaşımız ilerledikçe “Her yaşın ayrı bir güzelliği var” cümlesini genellikle daha sık kullanırız. Her yaşın ayrı bir güzelliği olduğu doğrudur ancak hepimiz yaşlanmaktan az ya da çok korkarız.
30’lu yaşlara geldikten sonra yıllar sanki biraz daha mı hızlı geçmeye başlar.
Yaşlanma konusu hem genetik hem de beslenmeyle yakından ilişkilidir.
Genetik kısmı biraz şans meselesi ama sağlıklı beslenme için doğru besinleri seçmek ise bizim elimizde.
Yaşlanma sürecinde yeterli ve dengeli beslenmenin önemine değinen uzmanlar, yeterli ve dengeli beslenmenin yaşlılığa bağlı hastalıkların önlenmesinde, geciktirilmesinde ve tedavi edilmesinde etkin bir rol oynadığını ifade ediyor.
Doğadaki Sağlık ekibi yaşlanmayı geciktiren besinleri ve yaşlanmanın vücudumuzdaki etkilerini hangi besinlerin hafifletebildiğini araştırdı ve sizler için bu videoyu hazırladı.
İçindekiler:
1- Su olmazsa olmaz
2- Havuç gençleştiriyor
3- Portakal cildi güçlendirir
4- Kırmızıbiber karoten zengini
5- Kereviz potasyum deposu
6- Yumurta peeling yapıyor
7- Avokado cildi gençleştiriyor
8- Soya fasulyesi ve yer elması hormonları dengeliyor
9- Somon balığı yaşlanmayı geciktirir
10- Ayçekirdeği hücreleri gençleştirir
11- Domates likopen zengini
12- Ceviz selenyum kaynağı
13- Karpuz kuvvetli bir antioksidan
14- Dolmalık Biber kırışıklık düşmanı
15- Yeşil Çay cildi koruyor
16- Üzüm çekirdeği yaşlanmayı geciktiriyor
17- Bitter Çikolata unutkanlığı önler
18- Elma gençlik iksiri
19- Barbunya sağlık deposu
20- Kuşburnu hücre dostu
21- Brokoli vücuda detoks yaptırır
22- Zerdeçal hafızayı kuvvetlendirir
23- Yaban Mersini cildi genç tutar
24- İşkembe ve Kelle Paça Çorbaları kolajen kaynağı
***
ARAMALAR:
yaşlanmayı geciktirmek için neler yapılmalı
yaşlanmayı durdurmak
yaşlanmayı durduran kolajen maskesi
yaşlanmayı geciktiren yiyecekler
yaşlanmayı tersine çevirme
yaşlanmayı durdurmak mümkün mü
yaşlanmayı durduran faktörler
yaşlanmayı geciktiren şeyler
yaşlanmayı geciktiren
yaşlanmayı geciktiren bitki çayları
genç kalmanın sırları
genç kalmanın sırrı bağırsaklar
genç kalmak için ne yapmalıyız
genç kalmak
genç kalmanın yolları
genç kalmanın sırrı
genç kalmanın 10 sırrı
genç kalmak için
yaşlılık lekeleri nasıl geçer
yaşlılık
yaşlılık maaşı nasıl alınır
yaşlılık hastalıgı
yaşlılıktan titriyor ellerim
UYARI: Bu bilgiler sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından faydalanılarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
source