Uyku, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmezdir. Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlık, bağışıklık sistemi, metabolizma, hafıza ve öğrenme gibi birçok hayati süreci destekler. Uyku, aynı zamanda duygusal ve psikolojik iyilik hali için de kritik öneme sahiptir.
Uyku, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmezdir. Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlık, bağışıklık sistemi, metabolizma, hafıza ve öğrenme gibi birçok hayati süreci destekler. Uyku, aynı zamanda duygusal ve psikolojik iyilik hali için de kritik öneme sahiptir.
Yazılı hali ve detaylı bilgi https://www.eroldizdar.com/2024/06/uyku-neden-onemli-uykusuzluk-olume.html
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UCVMMGDQjjhNYM7ZUk2LPR2Q/join
Destek vermek için abone olunuz http://ow.ly/zQnc50uh7co
RSS http://feeds.feedburner.com/Meraktan
http://feeds.feedburner.com/Meraktanrss
Feed https://www.youtube.com/feeds/videos.xml?channel_id=UCVMMGDQjjhNYM7ZUk2LPR2Q
E-Posta Aboneliği https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Meraktan
#uyku #uykusuzluk #sağlık #eğitim
source
