SPORU NASIL DAHA ZEVKLİ HALE GETİRİRİZ
Spor vücudumuzda inanılmaz değişikliklere yol açar! Sporun vücudumuz üzerinde pek çok olumlu etkisi var; yaşlanmayı yavaşlatır, dayanıklılığı artırır, metabolizmayı hızlandırır, uyku kalitenizi artırır, beyninizi daha hızlı çalıştırır! Eğer spor yapmıyorsanız, bu videoyu izleyerek motive olun ve spor yapmaya başlayın! 🙂
Ayrıca, spor yapanlar için pek çok pratik ve faydalı bilgiyi de bu videomuzda bulabilirsiniz! Sıradan bir hijyenik ped yardımıyla ter lekelerini gizlemeyi, sıvı dengesini korumayı, kötü kokuyu önlemeyi, çay poşetlerini ayakkabılarınız için koku giderici olarak kullanmayı, spor ayakkabılarınızı tertemiz yapmayı, hacimli at kuyruğu saç modeli yapmayı ve daha bir çok pratik tüyoyu da öğrenin!
Süper etkili bel incelten egzersizler, sandalye egzersizleri, plank çeşitleri ve daha fazlası burada! Unutmayın arkadaşlar, kötü beslenmenin etkilerini spor yaparak yok edemezseniz! Bizden söylemesi! 😉
Spor ile ilgili sağlığa zararlı yanlış inanışları da öğreneceğiniz bu videoyu izlemenizi şiddetle tavsiye ediyorum! Sağlık şakaya gelmez! Kilo almanın altında yatan gerçek nedenleri, hangi gıdaların sağlığımıza zarar verdiğini ve spordan en iyi verimi almak için en etkili yürüyüş, koşu, yüzme tekniklerini bu videomuzu izleyerek öğrenebilirsiniz! Her daim sağlıklı ve formda kalmanız dileğiyle!
ZAMAN BİLGİSİ:
0:38 Ter kokusunu önleyin
1:30 Mükemmel yoga çorapları
1:48 Ter lekelerine son
2:25 Kol bandı
6:30 Genişlemiş saç tokası?
10:00 Spor salonuna gitmekten nasıl kolayca vazgeçmeyiz
_______________________________________________________________
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
source