HER KIZIN BİLMESİ GEREKEN ADET DÖNEMİ İPUÇLARI
Adet dönemi her kız için çok zordur. Kızlar acı, bel ağrısı, baş ağrısı ve tüm diğer semptomlara hep aşinadır. Videomuzu izleyin ve her kızın işine yarayacak adet dönemi tüyolarımıza bir göz atın. Ağrılarınız varsa bu tarifimizi bir deneyin: bir bardak alın, içine biraz maydanoz ve kaynar su koyun. Sonra vişne suyu ekleyin ve için. Vişne suyu magnezyum ve elajik asit içerir ve bunlar doğal rahatlatıcılardır. Ayrıca, maydanoz K ve C vitaminleri ve beta karotenler açısından zengindir ve ağrıları azaltır.
Kan lekelerini hızlıca nasıl çıkarabileceğinizi bilmiyor musunuz? Bunun için mükemmel bir çözümümüz var: Lekenin üstüne kola dökün ve 30 dakika bekledikten sonra yıkayın. Bir çantanız yoksa ve pedlerinizi bir yere koymanız gerekiyorsa külotunuzun içine bir cep yapabilirsiniz. Regl olunca başınız mı ağrıyor? Bir kase alın ve içine hindistancevizi yağı, birkaç damla lavanta, nane ve akgünlük yağı ekleyin, karıştırın ve dondurun. Başınız ağrıdığında bu merhemi kullanın. Ev yapımı “sıcak” tuz doldurulmuş bir çorap yapın. Bu çorabı karnınıza koyun. Sizi ne kadar rahatlatacağına inanamayacaksınız! Ayrıca, bu çorabı her türlü mısır gevreği ile doldurup 10 dakikalığına mikrodalgaya da atabilirsiniz.
Regl ağrılarınız mı var? Papatya çağı bunun için idealdir. Papatya, nane ve limona ihtiyacınız olacak. Ayrıca, bu anlarda çikolata ve muz yemeli ve kırmızı şarap içmelisiniz. Bitter çikolata modunuzu geliştirir, muzdaki potasyum şişkinlikleri önler, şarap ise, rahatlamanızı ve can sıkıcı histen kurtulmanızı sağlar.
ZAMAN BİLDİRİMLERİ:
00:21 Regl ağrılarına karşı vişne kullanın
01:02 Kan lekeleri nasıl çıkar
01:47 Baş ağrısı tedavisi
02:48 Tuzla doldurulmuş sıcak çorap
05:42 Regl ağrınız varsa çikolata yiyin
———————————————————–
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf
GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
source
