SİNİR BOZUCU DURUMLAR İÇİN TÜYOLAR
Başımıza gelen tuhaf durumlarla başa çıkmamıza yardımcı olacak mükemmel fikirlere bir bakın:
– Akşamdan kalma hali için mükemmel bir çözüm bulduk. Sabah kalkınca hemen bir portakal yiyin. Portakal ferahlamanıza yardımcı olur. İçeriğindeki C vitamini metabolizmayı hızlandırarak daha iyi hissetmenizi sağlar.
– Eğer yemeği fazla kaçırdıysanız bir bardak limonlu su için. Limonlu su sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
– Ayak serçe parmağını çarptığımızda canımız çok yanar! Ayağınıza masaj yapın. Böylece beynin dikkati dağılır ve acı hafifler.
– Yüksek tansiyon için harika bir numaramız var. Orta parmağın ucuna bastırın. Eğer tansiyon ilacınız yoksa bu yöntemi deneyebilirsiniz.
– Diliniz yandıysa üzerine şeker koyun.
– Başınız ağrıdığında badem yiyin. 10-12 badem yemek 2 aspirin almaya eş değerdir.
– Kramplara karşı muz tüketin. İçindeki potasyum ve B6 vitamini sayesinde muz kas kramplarını azaltır.
– Stresliyseniz yürüyüş yapın. Fiziksel aktivite stresi azaltır.
– Nane çayı diş ağrısına iyi gelir. Nanenin ağrı kesici özelliği vardır.
– Bel ve sırt ağrısına iyi gelen egzersiz hareketlerini keşfedin. Masa başında çalışıyorsanız bu egzersizleri mutlaka denemelisiniz.
– Boğaz ağrısını hafifletmek için bir parça çikolata yiyin.
– Stresi azaltmanın en hızlı yolu baş parmağı emmek. Size tuhaf gelebilir ama aslında bu yöntem işe yarıyor! Bu alışkanlık çocukluk döneminden kalmadır ve son derece faydalıdır.
– Önemli bir toplantıda veya biriyle konuşurken tuvaletinizin gelmesi çok sinir bozucu bir durumdur. Böyle durumlarda bacak bacak üstüne atmayın veya herhangi bir şekilde alt karın bölgesine baskı uygulamayın.
ZAMAN BİLGİLERİ:
00:09 Akşamdan kalma tedavisi
02:06 Dil yanmasına şeker
02:23 Baş ağrısına badem
06:19 Vertigo tedavisi
06:48 Stresi azaltmanın hızlı yolu
———————————————————–
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf
GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
source