Son günlerde ise virüs kaynaklı hastalıklarda ve salgınlarda kuersetinin etkisi konuşulmaya başlandı.
Kuersetinin Covid-19 virüsüne karşı da etkili olabileceği uzmanlarca düşünülmekte ve bu konudaki bilimsel çalışmalar hâlihazırda devam etmektedir.
Artık sık sık adını duyduğumuz Kuersetin (Quercetin) bazı sebze, meyve ve tahıllarda doğal olarak bulunur. Sebze ve meyvelerin özellikle dış kabuklarında yoğundur.
Daha uzun ömür, kalp sağlığı, dayanıklılık, bağışıklık sistemi ve daha birçok sağlık faydası için hepimizin ihtiyaç duyduğu doğal bir bileşiktir.
Kuersetin antioksidan özelliktedir ve yapılan bilimsel araştırmalar kuersetin kullanımının vücuttaki iltihabı azaltmaya çok güçlü bir yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Kuersetinin aslında sağlığa olan faydalarından dolayı yüzyıllar boyunca kullanılmıştır.
İnsan beslenmesindeki en zengin antioksidanlardan biri olarak kabul edilen kuersetin, serbest radikal hasarına, yaşlanmanın ve iltihaplanmanın etkilerine karşı savaşmada önemli bir rol oynamaktadır.
Doğadaki Sağlık ekibi sizler için müthiş antioksidan kaynağı kuersetini araştırdı ve bu videoyu hazırladı.
İyi seyirler ve lütfen abone olmayı unutmayınız.
Araştırmalar, kuersetin içeren anti-inflamatuar gıdaların, kalp rahatsızlığı ve kan damarı problemleri, alerjiler, enfeksiyonlar, kronik yorgunluk ve artrit gibi otoimmün bozukluklarla ilgili belirtiler gibi bir dizi iltihaplı sağlık sorununda faydalı olabileceğini gösteriyor.
Yüksek antioksidan içeren besinler “serbest radikalleri temizleme” yeteneğine sahiptir.
Kuersetin yaşlanmanın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olur, çünkü vücutta oksidatif stresin etkilerini azaltır. Oksidatif stres hepimizde gerçekleşir, ancak fakir bir diyet, fazla stres, uyku eksikliği ve kimyasal toksinlere maruz kalma gibi durumlarla artmaktadır.
Kuersetin, ayrıca bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde de rol oynar ve bazı araştırmalar anti-kanser özellikleri gösterdiğini belirtiyor.
Kuersetin saymakla bitmeyen faydalarını şöyle sıralayabiliriz:
1- Kuersetin Beyni Korur
2- Bağırsak sağlığını destek sağlar
3- Vücuttaki iltihabı azaltıcı etkisi vardır
4- Yaşlanma etkilerini azaltır
5- Kanseri önlemede ve tedavisinde etkilidir
6- Histamin sorunlarında kullanılır
7- Antibakteriyel etkisi bulunmaktadır
8- Obeziteyi azaltır
9- Diyabete karşı önleyicidir
10- Romatoid Artrit Belirtilerini Azaltır
11- Kalp sağlığını destekler
12- Allerjileri Azaltır
13- Bağışıklık Sistemini Geliştirir
14- Atletik Dayanıklığı artırır
15- Kan Basıncını Azaltır
16- Böbrekleri Korur
17- Dolaşım güçlü bir destektir
18- İktidarsızlık problemine büyük destek sağlar
19- Astım hastalığında etkilidir
20- Gözleri Korur
21- Radyasyondan korur ve etkilerini azaltır
22- Kolesterolü azaltır
23- Prostat tedavisinde etkilidir
***
ARAMALAR:
kuersetin nedir
kuersetin korona
kuersetin nasıl kullanılır
kuersetin diyeti
quercetin faydaları
quercetin complex nedir
quercetin nedir
kuersetin ne işe yarar
kuersetin bulunan besinler
kuersetin içeren besinler
kuersetin hangi besinlerde bulunur
kuersetin nelerde bulunur
kuersetin faydaları
kuersetin içeren gıdalar
kuersetin hangi yiyeceklerde var
kuersetin hangi besinlerde var
quercetin benefits
quercetin with bromelain
quercetin foods
UYARI: Bu bilgiler sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından faydalanılarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
source
