Bugün sizlere kızartması ile sevilerek tüketilen kabak mücver tarifini farklı bir tarzda sizlerle paylaşıyoruz. Kızmış yağ ile kızartma uğraşmaya son ver fırına kabak mücveri ver kolayca pişsin. Vallahi ne yalan söyleyim kızartmasından daha çok beğendiğim. Zahmetsiz bütün malzemeleri bir kapta karıştır sonra kendi kendine yavaşça pişe dursun. Ayrıca yağsız olduğu için fazla kalorisi yok diyet listelerinize de gönül rahatlığı ile ekleyebilirsiniz. Kızartma sevmiyorum diyenlere ve şimdi kızartma yapıp yağ kokmaktan kaçınanlar için iyi bir yöntem oldu, fırında kabak mücver yapımını denemenizi tavsiye ederim. Evde ailecek sofralarınızda yerini alacak ve severek tüketeceğiniz hafif ve doyurucu olan fırında kabak mücver tarifini sizlerde merak ettiyseniz videomuzu izlemeyi unutmayın Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. 🙂
Fırında Kabak Mücver
http://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-kabak-mucver-yapimi/
Fırında Kabak Mücver Yapımı Tarifi İçin Malzemeler
4 orta boy kabak
2 adet yumurta
Yarım demet dereotu
20-25 adet maydanoz
8-10 adet yeşil soğan
200 gram beyaz peynir ( diyet yapanlar için liğht olabilir, miktarıda azaltılabilir )
1 çay bardağı un (kıvama göre azalıp eksilebilir ) ben tam buğday unu kullandım
1 adet kabartma tozu
Yarım kahve fincanı sıvı yağ ( diyette olmayanlar, isteyenler tam doldurabilir )
Tuz, karabiber, pul biber
Diyette olmayanlar için üzerine serpmek için 250 gr kaşar peyniri
Hazırlanışı;
1. Karıştırma kabına rendelenip suyu sıkılmış kabak, doğranmış maydanoz, dere otu, yeşil soğan, beyaz peynir, sıvıyağ, yumurta, tuz, karabiber, pulbiber, kabartma tozu, unu yavaş yavaş ilave ederek karıştıralım.
2. Pişirme kağıdı serili fırın kabına harcımızı boşaltarak yayalım.
3. Üzerine susam ve çörek otu serpelim.
4. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 35 dk pişirelim.
5. Fırında kabak beğendi mücverimizi dilimleyerek servis edelim. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
Fırında kabak mücver tarifini defterlerinize eklemek isterseniz;
Nefis yemek tariflerinin tüm denenmiş Diyet yemek tarifleri için;
http://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/diyet/diyet-yemek-tarifleri/
Diyet kabak yemeği tarifi için;
Kabak sandal tarifi için;
Kabak yemeği tarifi için;
Kabak mücver tarifi için;
Kabak dolması tarifi için;
Uygulamamızı indirin.
Android için https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nefisyemektarifleri.android&referrer=utm_source%3Dyoutube%26utm_medium%3Dyoutube%26utm_campaign%3Ddesc
iPhone/iPad için https://apps.apple.com/tr/app/nefis-yemek-tarifleri/id947863045
Nefis Yemek Tarifleri’ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.
Nefis Yemek Tarifleri – http://www.nefisyemektarifleri.com
Facebook: http://www.facebook.com/NefisYT
Twitter: https://twitter.com/NefisYT
Instagram: http://instagram.com/nefisyemektarifleri
Pinterest: http://www.pinterest.com/nefisyt/
source
