Sağlıklı kalmak için doğru beslenmelisiniz. Bu tavsiye yaşlandıkça daha fazla önem kazanıyor. Özellikle yaşlıların vücut yaşlandıkça azalabilen güçlerini, kemik kütlelerini ve bilişsel işlevlerini korumak için çeşitli sağlıklı yiyecekler tüketmeleri gerekiyor.
Doğadaki Sağlık ekibi yaşlıların sofralarından eksik etmemeleri gereken besinleri sizler için araştırdı ve bu videoyu hazırladı.
İyi seyirler ve lütfen kanalımıza abone olmayı unutmayınız.
İnternette insanlar, yaşlı kişiler nasıl beslenmeli, yaşlılara iyi gelen besinler hangileridir ve ileri yaşlardaki insanlar hangi gıdaları yemeli gibi sorulara cevap arıyorlar.
İyi haber şu ki, yaşlandıkça sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilecek birçok lezzetli süper yiyecek var.
BÖLÜMLER
00:00 Giriş
01:01 Koyu yeşil yapraklı sebzeler
01:36 Yaban mersini
01:54 Brüksel lahanası
02:18 Pancar
02:35 Yumurta
***
ARAMALAR:
Yaşlılar ne yemeli
Yaşlı bir insan nasıl beslenmeli
Yemek yemeyen yaşlılara ne yapmalı
Yaşlı insanların ihtiyaçları nelerdir
Yaşlılar kahvaltıda ne yemeli
Yaşlılar yumurta yemeli mi
Yaşlılar günde kaç öğün yemeli
Yaşlılarda beslenme bozukluğu nedir
70 yaşında nasıl beslenmeli
Yaşlılarda beslenmeyi etkileyen faktörler nelerdir
Yaşlı insanlara ne iyi gelir
Yaşlılara ne yedirebilirim
Güç veren yiyecekler nelerdir
Yaşlı bir insan nasıl beslenmeli
DOĞADAKİ SAĞLIK KANALINI SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/saglikdogadakisaglik
BLOG: https://dogadaki-saglik.blogspot.com
TWITTER: https://twitter.com/Dogadaki_sifa
BUNLAR ÇOK ÖNEMLİ:
Hekiminizin önerdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız. Unutmayınız ki, hastalık yoktur hasta vardır. Her hastalığın seyri insandan insana değişir. Teşhisi koyacak olan ancak, bir hekimdir. Bu doğal bitkilerin yardımcı ve destekleyici olduğunu unutmayınız.
UYARI: Bu bilgiler sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından faydalanılarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
source