Bu önemli eser mineraldeki eksikliğin hipertansiyonda nasıl eksik halka olabileceğini öğrenin.
0:00 Giriş: Hipertansiyonun en çok gözden kaçan nedeni
0:25 Esansiyel hipertansiyon
1:05 Hipertansiyon ve çinko eksikliği
1:41 Çinko eksikliği belirtileri
2:53 Hipertansiyon tedavisi ve çinko
3:29 Çinko işlevi
4:25 Çinko eksikliğine ne sebep olur?
4:50 En iyi çinko kaynakları
Hipertansiyonun yaklaşık %90’ı esansiyel hipertansiyondur, yani bilinen bir nedeni yoktur.
Güney eyaletleri en yüksek hipertansiyon riskine ve en yüksek felç riskine sahiptir. Ayrıca çok daha yüksek oranda çinko eksikliği olan topraklara sahiptirler.
Doktorlar genellikle kan basıncını düşürmek için sodyumun azaltılmasına aşırı derecede odaklanırlar ve insanlar, tuz alımını azalttıktan sonra kan basıncının düşmediğini görünce şaşırırlar.
Çinko eksikliğiniz varsa tat ve koku duyunuz sıklıkla engellenir. Bu, yemeğinize daha fazla tuz eklemenize ve abur cubur istemenize neden olabilir. Ortalama bir Amerikalı gerçekten de abur cuburdan çok fazla sodyum tüketiyor ve yeterli miktarda potasyum tüketmiyor, ancak çinko eksikliği de önemli bir sorundur.
ACE 2 inhibitörleri bir numaralı tansiyon ilacıdır. Bu tür ilaçlar çinkoyu tüketir ve potansiyel olarak daha fazla kan basıncı sorununa neden olur. Diüretikler, antibiyotikler, antasitler ve doğum kontrol hapları da çinkoyu tüketir.
Çinko, kan damarlarının gevşemesine yardımcı olan bir vazodilatör olan nitrik oksit yapımında yardımcı bir mineraldir. Nitrik oksidin çalışması için çinko gereklidir. Çinko ayrıca inflamasyonu uzak tutmaya yardımcı olan SOD dahil bazı antioksidanların yapımı için de gereklidir.
Çinko eksikliği olan topraklarda yetişen gıdaları tüketerek veya kabuklu deniz ürünleri ve kırmızı et tüketmiyorsanız çinko eksikliği yaşayabilirsiniz. Şeker, rafine karbonhidratlar, tam tahıllar, alkol ve fruktoz çinkoyu tüketir. Zayıf mide asidi, çinko eksikliğine katkıda bulunabilecek mineral emilimini engeller.
İstiridye ve diğer kabuklu deniz hayvanlarının yanı sıra kırmızı et de en iyi çinko kaynaklarıdır.
Bu, Dr. Berg’in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals’ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: https://www.facebook.com/DrbergTR
Bizi Twitter üzerinden takip edin: https://twitter.com/DrbergTR
Bizi instagram üzerinden takip edin: https://www.instagram.com/drberg.tr/
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6JpgHIiRoxGsKxSK1z
Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji’nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana’da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
“Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz.”
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu hipertansiyon ve çinko arasındaki bağlantıyı açıklar. Bir sonraki videoda görüşürüz.
source
