hamilelikte uyku neden olur
Hamilelik döneminde yükselen progesteron hormonu, hamilelikte yorgunluk sebepleri arasındadır. Progesteron, kendinizi yorgun hissetmenize sebep olabilir. Ayrıca vücudunuz, bebeğinizi ve plasentayı beslemek için daha fazla kan üretir. Kan hacmi arttıkça kalp daha hızlı ve güçlü kan pompalar.
Hamilelikte neden cok uyku gelir?
Gebelik döneminin başında yoğun olarak salgılanan progesteron hormonu özellikle gebeliğin ilk 3 ayında halsizlik ve uykusuzluğa neden olabilir. Gün içerisinde yorgun ve uykulu hisseden anne adayları gece uykusunu tam olarak almakta güçlük çeker. Hamilelikte uykusuzluk hormonlar nedeniyle oldukça normaldir.
Gebelikte cok uyku normal mi?
Gebelikte devamlı uyku hali, halsizlik, bitkinlik hiç de az rastlanmayan bir durumdur. Özellikle ilk aylarda fazla olup, gebeliğin ortalarına doğru hafifleyecek ve doğuma yakın tekrar artacaktır. Bazı gebelerse, tüm gebelik boyunca yorgun hissedebilirler.
Hamilelikte çok uyumak hangi cinsiyet belirtisi?
Yok kız bebek uyku yapar, yok erkek bebek uyku yapar gibi yorumlar vardır. Hamilelik vücudu yoran bir süreç olduğu için konu kız ya da erkek bebek değildir. Vücudunuz istediğinde bebeğiniz kız da olsa erkek de olsa hamileyken bol bol uyuyup dinlenmek sağlığınız için faydalı olacaktır.
Hamilelikte neden uyku tutmaz?
Diğer hormonlar da gebelik süresince değişir. Çalışmalar gebelikte melatonin seviyelerinde artış göstermiştir. Prolaktin seviyesindeki artış da uyku kalitesini değiştirir. Gece boyunca artan oksitosin seviyeleri kasılmalara neden olarak uykuyu bölebilir.
Hamilelikte uyku isteği ne zaman biter?
Halsizlik, Yorgunluk Hissi Ve Uyuma İsteği: Vücudun gebeliğe alışmaya çalıştığı ilk üç aylık dönemde sürekli uyuma isteği, yorgunluk hissi, halsizlik normal kabul edilir. İlk üç aydan sonra uyku düzeni normale döner. Gebeliğin son döneminde ise bebeğin hareketleri ve sık idrara çıkmak yüzünden uykusuzluk çekilebilir.
source
Hamilelikte Uyku Neden Olur? Hamile TV
