hamilelikte unutkanlık neden olur
Hamilelik boyunca progesteron seviyesinde artma olduğundan bu durum unutkanlığa yol açabilir. Ayrıca, glukokortikoid denilen hormonların artması da unutkanlığa sebep olabilir. Hamilelikte hafızayı etkileyen diğer bir durum ise uyku bozukluklarıdır.
Hamilelikte unutkanlık normal midir?
Hamilelikte beslenme, bebeğin ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir. B12 vitamini, folik asit veya demir eksikliğinde böyle bir sorun yaşanabilir. Hamilelik döneminde unutkanlığınızda önemli oranda bir artış olabilir ve kendinizi biraz sersem hissedebilirsiniz. Bu dönemde yaşanan unutkanlık normaldir.
Hamilelikte unutkanlığa ne iyi gelir?
Unutkanlığa iyi gelen besinler…
Balık çeşitleri.
Unutkanlığın en temel sebeplerinden biri vücudumuzdaki Omega 3 eksikliği.
Ceviz.
Bitter çikolata.
Domates.
Ispanak.
Nar ve/veya nar suyu.
Tarçın.
Hamilelikte hafıza kaybı olur mu?
Yapılan araştırmalar hamilelik sırasında kadınlarda % 68 oranında hafıza değişikliği görüldüğü saptanmıştır. Konsantrasyon güçlüğü ve buna bağlı dikkat eksikliği % 54 oranında görülmektedir. Kısa süreli hafıza kayıpları ise hamilelerde % 52 oranında görülür.
source
Hamilelikte Unutkanlık Neden Olur?
