Sağlıklı bir vücut için olduğu gibi tırnaklarınız için de doğru beslenmenin önemi büyüktür.
Tırnaklarınız saçlarınızla aynı protein yapısındadır. Dolayısıyla tırnaklarınıza iyi gelen besinler aynı zamanda saçlarınızı da besleyecektir.
Doğadaki Sağlık ekibi tırnaklara iyi gelen besinleri araştırdı ve sizler için bu videoyu hazırladı.
İyi seyirler ve lütfen sağ alt köşedeki kutucuğa tıklayıp abone olmayı ve yorum yaparak destek olmayı unutmayınız.
Güçlü ve parlak tırnaklar, sağlıklı ve doğal beslenmenin sonucudur. Tırnaklarımız için dışarıdan yapacağımız müdahaleler
çok işe yaramayabilir. Bu yüzden tırnaklarınızla ilgili sorun yaşıyorsanız onlara özellikle içeriden bakım yapmanız gerektiğini
sakın unutmayın. Çünkü yediğiniz besinler, tırnaklarınızın görünüşünü büyük ölçüde etkileyen çok sayıda vitamin ve
mineral içermektedir.
Çoğu kadın için kırılgan ve sağlıksız tırnaklar kronik bir sorundur. Zayıf tırnaklar çoğu zaman yetersiz beslenmeye bağlı
olan vitamin eksikliği sebebiyle oluşur.
Vücuttaki tırnaklarımız besin zincirinin sonunda olduğu için, zayıf bir beslenme genellikle zayıf ve kırılgan tırnaklara yol
açar. Sağlıklı yiyecekler tırnakları güçlendirir ve doğal güzellik ve görünüm sağlar.
Peki, güzel ve güçlü tırnaklar için nasıl beslenmek gerekiyor?
Şimdi gelin bu sorunun cevabına birlikte bakalım.
İÇİNDEKİLER:
1- Fasulye
2- Kabak çekirdeği
3- Brokoli
4- Süt
5- Yumurta
6- Havuç
7- Domates
8- Su
9- Tatlı patates
10- Portakal
11- Muz
12- Balık
13- Yeşil Lahana
***
#tırnakbakımı, #tırnakbakımı, #tırnakgüçlendirici,
ARAMALAR:
tırnaklara iyi gelen şeyler
tırnaklara iyi gelen yiyecekler
tırnaklara ne iyi gelir
tırnaklara faydalı besinler
tırnakları güzelleştiren besinler
tırnakları güçlendiren gıdalar
tırnak ve beslenme
tırnak güzelleştirme
tırnak güzelleştirme yolları
tırnak nasıl güzelleştirilir
tırnaklara iyi gelen yağlar
tırnağa iyi gelen şeyler
tırnağa iyi gelen yağlar
kirilan tirnaklara ne iyi gelir
incelmiş tırnaklara ne iyi gelir
kırılan tırnaklara ne iyi gelir
DOĞADAKİ SAĞLIK KANALINI SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/saglikdogadakisaglik
BUNLAR ÇOK ÖNEMLİ:
Hekiminizin önerdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız. Unutmayınız ki, hastalık yoktur hasta vardır. Her hastalığın seyri insandan insana değişir. Teşhisi koyacak olan ancak, bir hekimdir. Bu doğal bitkilerin yardımcı ve destekleyici olduğunu unutmayınız.
UYARI: Bu bilgiler sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından faydalanılarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
source