Yoğun yaşam temposundan en çok etkilenen organlarımızın başında gözlerimiz gelmektedir.
Sadece beden sağlığı için değil, göz sağlığımız için de yediklerimize dikkat etmemiz gerektiğini ve bu açıdan kış mevsiminin büyük bir fırsat olduğunu belirten uzmanlar, tüm vücudumuzun olduğu gibi gözlerimiz için de en önemli ihtiyacın düzenli ve doğru beslenmek olduğunu söylüyor.
Özellikle göz sağlığı için beta karoten ve A vitamini içeren besinler tüketmek retina ve gözün diğer bölümlerinin düzgün çalışmasına yardımcı oluyor.
Göze iyi gelen besinler açısından en zengin mevsim ise kış. Ancak her mevsim göze iyi gelen besinler var.
Hangi mevsimdeysek o dönemde doğadaki göz sağlığımız için önemli fırsatları kaçırmayalım diye Doğadaki Sağlık ekibi barındırdığı vitamin ve mineraller ile göz sağlığınızı koruyacak 8 besini araştırdı ve sizler için bu videoyu hazırladı.
İyi seyirler ve lütfen sağ alt köşedeki kutucuğu tıklayarak abone olmayı unutmayınız.
#gözsağlığı, #gözsağlığınızıönemseyin, #gözsağlığıhastalıkları,
***
ARAMALAR:
gözlere iyi gelen yiyecekler
gözlere iyi gelen bitkiler
gözlere iyi gelen besinler
gözlere iyi gelen bitki çayları
gözlere iyi gelen meyveler
gözlere iyi gelen şeyler
gözlere iyi gelen baharat
gözlere iyi gelen gıdalar
gözlere iyi gelen
gözlere iyi gelen ot
gözlere faydalı besinler
gözlere faydalı yiyecekler
gözlere limon sıkmanın faydaları
göze faydalı yiyecekler
göze faydalı bitkiler
göze faydalı şeyler
göze faydalı olan şeyler
göze faydalı yağlar
göze faydalı yiyecek ve içecekler
göze faydalı çaylar
göze faydalı balıklar
göze faydali olan bitkiler
göze faydalı otlar
göze faydalı baharatlar
göze iyi gelen besinler
göze iyi gelen bitkiler
göze iyi gelen şeyler
göze iyi gelen yiyecekler
göze iyi gelen
göze iyi gelen meyveler
göze iyi gelen ot
göze iyi gelen bitki çayı
göze iyi gelen kuruyemiş
BUNLAR ÖNEMLİ!
Hekiminizin önerdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız. Unutmayınız ki, hastalık yoktur hasta vardır. Her hastalığın seyri insandan insana değişir. Teşhisi koyacak olan ancak, bir hekimdir. Bu doğal bitkilerin yardımcı ve destekleyici olduğunu unutmayınız.
UYARI: Bu bilgiler sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından faydalanılarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
source