Hafif egzersizler, kısa süreli yürüyüşler, yoga, masaj tedavileri, akupunktur gibi yöntemler gebelikte depresyon tedavisinde destekleyici yöntemlerdir. Bunların dışında folik asit ve omega3 yağ asitlerinden zengin gıdalarla beslenmeniz de gebelikte depresyon ile mücadelenizde size fayda sağlayacaktır.
Sağlıkla kalın…
*Instagram’dan Takip Et
https://instagram.com/dr.aytekintokmak?utm_medium=copy_link
*Randevu Al
https://www.livhospital.com/liv-hekimleri/doc-dr-aytekin-tokmak
*Doktor Takvimi
https://www.doktortakvimi.com/aytekin-tokmak/kadin-hastaliklari-ve-dogum/ankara
#gebeliktedepresyon #gebeliktedepresyontedavileri #doçdraytekintokmak
#gebelikvedepresyon #hamileliktedepresyon #gebelikteilaçkullanımı
source
