👀 Hayatta kaç kez hayal kırıklığı yaşadınız?
Belki de onlarca hatta yüzlerce kez. Yaşayabileceğimiz en zor duygulardan biridir hayal kırıklığı ve üstesinden gelmek güçlü bir irade gerektirir. Bu videoda hayal kırıklığı duygusu ile nasıl başa çıkabileceğimizi konuşacağız.
Hayal kırıklığı, beklentilerimizle gerçekler arasındaki uyumsuzluktan doğar. Psikolojik açıdan, bu duygu, beynimizin ödül sistemiyle yakından ilişkilidir. Beklediğimiz ödül gerçekleşmediğinde, hayal kırıklığı hissi ortaya çıkar.
Peki, bu duyguyu nasıl yönetebiliriz? İşte burada antik dönemin önemli filozoflarından biri olan Seneca’nın hikayesinden öğreneceklerimiz var.
Daha fazla spoiler vermeden, videoma geçelim…
#kisiselgelişim #psikoloji #felsefe
Not: Seneca kapağımız ve backdrop MidJourney ile hazırlandı.
_______________
👉 Playlistlerim
1) https://youtube.com/playlist?list=PLmx4l3DGyyYDsFFOvyhPNKfZhqCoFNhJz&si=C5KUlI1lnxcZ2im7
2) https://youtube.com/playlist?list=PLmx4l3DGyyYASa_T7A5ZsDn5sUyg03u-I&si=ss7CLMGpb5xsaLCN
3) https://youtube.com/playlist?list=PLmx4l3DGyyYDY8iJphwfuuitShrsulg3u&si=oNiqMzXH7vFeWGV0
_______________
Instagram: https://www.instagram.com/birsenakyuzz/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@birsenakyuzz
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/birsenakyuz/
Medium: https://medium.com/@birsnakyuz
_____________
source