Bugünkü videomuzun konusu ” doğru plank nasıl yapılır ? ” Plank hareketi karın ve bel başta olmak üzere tüm vücudumuzu etkili …
source
Doğru Plank Nasıl Yapılır? Haftanın Hareketi
![1722028269_maxresdefault.jpg](https://anasayfam.net/wp-content/uploads/2024/07/1722028269_maxresdefault-1024x576.jpg)
Menü oluşturun
Bugünkü videomuzun konusu ” doğru plank nasıl yapılır ? ” Plank hareketi karın ve bel başta olmak üzere tüm vücudumuzu etkili …
source