Çocuk sahibi olmayı düşünen çiftlerin birçoğu hayallerine kısa süre içinde ulaşabilirken bazı çiftlerin ise anne-baba olabilmeleri için daha fazla uğraş vermeleri gerekebiliyor.
Yaşam şeklimiz, beslenme biçimimiz ve alışkanlıklarımız genel sağlığımızı doğrudan etkileyebildiği gibi üreme sağlığı üzerinde de birtakım etkiler oluşturuyor.
Günlük hayatımızda yapacağımız ufak değişikliklerle doğurganlık şansını artırmanın mümkün olduğunu belirten uzmanlar, proteinden zengin karbonhidrattan fakir bir beslenme programının benimsenmesi gerektiğini, fazla kiloların atılması için de mutlaka düzenli egzersiz yapılmasını ve kafein tüketiminden uzak durulmasını tavsiye ediyor.
Çocuk sahibi olmaya karar veren bir çiftin planladıkları gebeliğe ulaşmaları her zaman korunma yöntemlerini bırakır bırakmaz mümkün olmayabiliyor.
Dengeli ve kaliteli beslenmenin sağlıklı bir beden ve üreme sağlığı için önemi büyük. Kendiliğinden veya tüp bebek gibi yardımcı üreme tekniklerinin kullanıldığı tedavi yöntemleri aracılığı ile kısırlığı gidermeyi ve gebe kalmayı isteyen aileler için elbette ilk önce doktorlarına başvurmaları gerekiyor.
Doktorlarının tavsiyelerine harfiyen uyduktan sonra çocuk sahibi olmak isteyen aileler, doğadan gelen sağlık tavsiyelerini de gönül rahatlığıyla uygulayabilirler.
Peki, çocuk sahibi olmak isteyen aileler beslenmelerinde nelere dikkat etmeli?
Çocuk sahibi olmak isteyen aileler için;
Antioksidanların önemi nedir?
Kahvaltı neden gereklidir?
Zeytinyağı niçin olmalı?
Kaçınılması gereken 3 beyaz nedir?
Hangi alışkanlıklar hemen bırakılmalı?
Doğadaki Sağlık ekibi bu sorulara cevap verebilmek için bu videoyu sizler için hazırladı.
İyi seyirler ve abone olmayı lütfen ihmal etmeyin…
#çocuksahibiolmakisteyenler,
#cocuksahibiolmakistiyorum,
***
ARAMALAR:
kısırlık nasıl anlaşılır
kısırlık belirtileri
kısırlık
kısırlık tedavisi
infertilite nedir nasıl tedavi edilir
infertilite tedavi yöntemleri
infertility
infertilite tedavisi
infertilite neye bakar
infertilite erkek
infertilite ve beslenme
infertilite tedavi aşamaları
infertilite tedavisi
infertilite tedavi yöntemleri
infertilite tedavisi nedir
infertilite aşılama yöntemi
infertilite beslenme
infertilite beslenme tedavisi
infertilite bitkisel tedavi
bebek sahibi olmak için yapılması gerekenler
bebek sahibi olmadan önce yapılması gerekenler
bebek sahibi olmak
bebek sahibi olamayanlar
bebek sahibi
bebek sahibi olmak için ne yapmalı
çocuk sahibi olmaya yardımcı besinler
gebe kalmadan önce yapılması gerekenler
gebe kalmak için kürler
gebe kalmayı kolaylaştıran şeyler
gebe kalma
gebe kalmamak icin ne yapmaliyim
gebe kalmak için ne yapmak lazım
hamile kalmak için neler yapılmalı
hamile kalmak için soğan kürü
hamile kalmak için
hamile kalmak için kür
hamile kalmak için incir kürü
UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
source
