Çiğ Soğanın 7 MUHTEŞEM Faydası 🤯 Sağlığınızı Değiştirecek! 🧅
Çiğ soğanın sadece yemeklere lezzet katmadığını biliyor muydunuz? 🤯 Son araştırmalar, akşamları çiğ soğan tüketmenin sağlık açısından inanılmaz faydalar sağladığını ortaya koydu! 💪 Bu videoda, çiğ soğanın kanser riskini azaltmaktan, kemik sağlığını güçlendirmeye, kalp sağlığını iyileştirmekten Alzheimer riskini düşürmeye ve hatta saç sağlığını iyileştirmeye kadar 7 muhteşem faydasını keşfedeceksiniz! 🧅 Ayrıca, soğanın sindirim sistemine olan olumlu etkilerini ve diyabet yönetimindeki rolünü de ele alacağız. İzlemeye devam edin ve çiğ soğanı günlük beslenmenize nasıl dahil edeceğinizi öğrenin! �
Çiğ soğan yerseniz, vücudunuza bu 8 şey olur! MUTLAKA İZLEYİN…
Bilim insanları 600’den fazla kadınının beslenme alışkanlıklarını
araştırdılar. Araştırmada her gün çiğ soğan tüketen kadınlar ve
erkekler incelendi. Peki her gün soğan yerseniz ne olur? İşte ortaya
çıkan araştırma sonuçları.
Mutfağımızın demirbaş yiyeceği olan soğan, uzmanlar tarafından uzun yaşamın sırrı
olarak adlandırılıyor.
Kuru soğanın şaşırtan faydaları:
• Soğan, antibiyotik, antiseptik, antimikrobiyal,
antibakteriyel özellikleri ile hastalık ve enfeksiyonlardan uzak
durmanıza yardımcı olur.
• Yüksek ateş, grip, öksürük ve alerjilere iyi gelir. Soğan suyu ve
balı karıştırarak bu tarz hastalıklarla kolaylıkla baş edebilirsiniz.
• Küçük bir parça soğan koklamak burundaki kanamayı yavaşlatır
ve durdurur.
• Her gün 1 soğan yemek uykusuzluğa ve kabuslara iyi gelir. Bu da
sizin güzel bir uyku çekmenize yardımcı olur.
• Eğer sindirim sisteminizle ilgili probleminiz var ise soğan
tüketmek, sindirim
sisteminizi ve bağırsaklarınızı rahatlatacaktır.
• Her gün soğan tüketmek ilerde yaşayabileceğiniz osteoporoz (kemik
erimesi) dan sizi koruyacaktır.
• Soğan suyu cilt yanıklarına, haşere ısırmalarına ve hatta arı
sokmasına karşı çok etkilidir. Canınız inanılmaz yanacaktır fakat
iyileşme süreciniz aynı oranda hızlanacaktır.
• Sıklıkla duyduğumuz soğanın kanserden koruma özelliği, özellikle
beyin tümörlerinde, gırtlak ve kolon kanserlerini önlemede başrol
oynar.
• Güçlü bir hafıza ve sağlam bir sinir sistemi için soğan kullanmak
zorunludur.
• Soğanın pek fazla bilinmeyen bir diğer özelliği ise vücut
ağrılarına iyi gelmesidir. Hint yağı ile kızartılmış soğanı
vücudunuzun herhangi bir ağrıyan bölgesine koyduğunuzda ağrınızın
mucizevi bir şekilde yok olmasına çok şaşıracaksınız. Yalnız tekrar
belirtmek gerekirse, mutlaka hint yağı ile kızartmanız
gerekmektedir. Başka bir yağ ile kızartıldığında bu etkiyi
göstermeyecektir.
İlginç.
Eski zamanlardan beri soğan "fakir adamın miski" (Mısır) olarak biliniyordu. Cinsel dürtünüzü
artırır. Bununla birlikte, hipertansif hastalar tarafından dikkatli kullanılmalıdır – ürün aritmiye neden
olur ve kan basıncını yükseltir.
1- Bağışıklık güçlendirici
Soğan, bünyesinde birçok bitkisel iyileştirici barındırır ve bu iyileştiriciler
bağışıklık sistemi üzerinde doğal olarak olumlu etki sağlarlar. Bu etkilere
vücutta bulunan C vitamininin daha efektif kullanılması da dahildir. Güçlü bir
bağışıklık sistemi vücudun hastalık ve enfeksiyonla mücadele gücünü artırır
ve iyileşme sürecini hızlandırır.
2. Diyabet düzenleyici
Soğan içerisindeki aktif maddelerden biri olan krom; diyabetten müzdarip
hastalar için faydalıdır. Tansiyonu düzenler ve diyabet kaynaklı
komplikasyonların giderilmesinde rol oynar.
3. Antienflamatuar etkiye sahip
Bir parça soğan, bedeni enfeksiyonlardan koruyacak vitamin ve mineraller
içerir. Vücuttaki enfeksiyon oranı azaldığında iltihap oranı da otomatik olarak
düşer. Soğanın atrit, eklem ağrısı ve iltihaptan müzdarip kimselere iyi
gelmesinin nedeni de budur.
4. Kalp sağlığına iyi geliyor!
Soğan, özellikle çiğ olarak tüketildiğinde vücuttaki iyi kolesterolün artmasını
sağlar. Bu da kolesterol seviyesini düzenleyerek tansiyonun gerekli
rakamlarda kalmasını sağlar. Tüm bu saydıklarımız kalp ve damar sağlığını
iyileştirerek kalbe bağlı rahatsızlıkların oluşmasını engellemeye yardımcı olur.
5. Kanseri önlüyor!
Soğanda kuersetin başta olmak üzere bol miktarda flavanoid bulunur. Bu
madde bozuk DNA ile savaşma ve tümor oluşumunu önleme özellikleri ile
bilinmektedir. Çalışmalara kuersetin oranları yüksek olan kimselerin kalın
bağırsak ve yumurtalık kanserine yakalanma şansının daha düşük olduğunu
göstermektedir…
Hashtags:
#soğan #erkek #kadın #sağlık#çiğsoğan #sağlık #faydaları #kanser #kalpsağlığı #diyabet #alzheimer #kemiksağlığı #sindirim #saçsağlığı #beslenme #antioksidan #kuersetin #sağlıklıyaşam #doğaltedavi #akşamyemeği #yemek #tarifler #vitamin #mineral #lif
Anahtar Kelimeler:
çiğ soğan, soğan faydaları, sağlık, kanser, kalp sağlığı, diyabet, Alzheimer, kemik sağlığı, sindirim, saç sağlığı, beslenme, antioksidan, kuersetin
source