Başta kadınlar olmak üzere herkes formunu korumaya büyük önem veriyor.
Bunun için sizlere önerimiz bir doktor kontrolü dahilinde diyet yapmanız ve düzenli spor yapmayı ihmal etmemeniz.
Tüm bunlardan sonra yediklerinizin ve içtiklerinizin de vücudumuz üzerinde çok olumlu etkileri olabileceğini de belirtelim.
Doğadaki Sağlık ekibi bir porsiyonuyla bile saatlerce sizi tok tutan besinleri araştırdı ve sizler için bu videoyu hazırladı.
İyi seyirler ve lütfen kanalımıza abone olmayı unutmayınız.
Zayıflamak ya da mevcut kilosunu korumak isteyen kişilerin en önem verdikleri konulardan biri tok hissetmektir. Dengeli beslenerek, doğru besinleri ve kombinasyonlarını oluşturarak bunu başarabilmek mümkün. Bu besinler elbette mucize yaratmaz ancak besin içerikleri bakımından tokluk sürenizi uzatmaya yardımcı olur.
Şimdi sayacağımız yiyeceklerden tükettiğinizde hem daha geç acıkacak, hem de kendinizi daha uzun süre tok hissedeceksiniz.
***
ARAMALAR:
tokluk hissi veren yiyecekler
tokluk hissi veren çay
tokluk veren bitkiler
tokluk veren bitki çayı
tok tutan yiyecekler
tok tutan içecek
tok tutan tarifler
tok tutan kahve
açlığı bastırmak için ne yapmalı
açlığı bastıran şeyler
açlığı yatıştıran yiyecekler
açlığı gidermek için ne yapmalı
açlığı giderecek şeyler
acıktırmayan yiyecekler
tokluk hissi veren metabolizma hızlandırıcı çay
DOĞADAKİ SAĞLIK KANALINI SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/saglikdogadakisaglik
BLOG: https://dogadaki-saglik.blogspot.com
TWITTER: https://twitter.com/Dogadaki_sifa
BUNLAR ÇOK ÖNEMLİ:
Hekiminizin önerdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız. Unutmayınız ki, hastalık yoktur hasta vardır. Her hastalığın seyri insandan insana değişir. Teşhisi koyacak olan ancak, bir hekimdir. Bu doğal bitkilerin yardımcı ve destekleyici olduğunu unutmayınız.
UYARI: Bu bilgiler sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından faydalanılarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
source
