#emelozugur #ibrahimsaraçoğlu #vitiligo #tansiyon #dişağrısı
1:00
📌 Vitiligo şikayeti olanlar, deneyin görün!
4:30
📌 Ülser ve gastrite karşı mucizevi gıda!
5:20
📌 Prostatı olanlar bunu deneyin sonuca inanamayacaksınız!
7:13
📌 Huzursuz bağırsak sendromu yaşayanlar dikkatli dinleyin!
8:00
📌 Tansiyon hastaları dikkat!
Bunu yapın!
12:00
📌 Bebeğin rahimde tutunabilmesi için rahim duvarının kalın olması lazım!
Kalınlaştırmak için bunu yapın!
14:13
📌 Diş ağrısı olanlar bunu yapın 10 dakikada geçecek!
15:00
📌 Kronikleşmiş tansiyon hastaları nar suyu ve marul !
18.00
📌 Sonbahara girerken bu kürü mutlaka yapın !
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek, pek çok kişi için öncelik haline gelmiştir. Çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadele ederken doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri büyük bir fark yaratabilir. Cilt sağlığından başlayarak, ciltte renk kaybı gibi sorunları olanlar için C vitamini açısından zengin gıdalar ve yeterli su tüketimi önemlidir. Bu, cildin nemli kalmasını sağlar ve sağlıklı bir görünüm sunar. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu; #Vitiligo hastaları için bir kur tavsiye ediyor ve ekliyor “DENEYİN ve GÖRÜN!”
Mide rahatsızlıkları, özellikle ülser ve gastrit gibi durumlar için de benzer bir yaklaşım önerilir. Zencefil ve yoğurt gibi mideyi yatıştırıcı gıdalar ve aloe vera gibi doğal tedaviler, asit seviyelerini dengeler ve rahatlama sağlar. Prostat sağlığı içinse, domates gibi likopen açısından zengin gıdalar ve Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar önerilir. Bunlar, prostatın sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve ilerleyen yaşlarda karşılaşılabilecek sorunları minimuma indirger. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’na göre Ülser ve gastrite karşı mucizevi gıda var. Peki nedir bu mucizevi gıda?
Huzursuz bağırsak sendromu gibi sindirim sistemine bağlı rahatsızlıklar için lif zengini diyetler ve düzenli fiziksel aktiviteler, sindirim sağlığını destekler. Bu, bağırsak hareketlerini düzenleyerek rahatsızlıkları azaltabilir. Ayrıca, düşük FODMAP diyeti gibi özelleştirilmiş beslenme planları da semptomları kontrol altına almak için uygulanabilir. Bununla birlikte Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu; Huzursuz bağırsak sendromu yaşayanlar dikkatli dinleyin! diye uyarıyor. Huzursuz bacak sendromu olanlar bu röportajı kaçırmayın!
Yüksek tansiyon, tuz tüketiminin azaltılmasını ve potasyum bakımından zengin gıdaların tüketilmesini gerektirir. Bu, kan basıncını dengede tutmaya yardımcı olur. Egzersiz ve stres yönetimi teknikleri de bu süreçte destekleyici olabilir. Hamilelik döneminde ise, rahim sağlığı çok önemlidir. Omega-3 açısından zengin gıdalar ve yeterli folik asit, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için kritik öneme sahiptir.
Diş ağrısı gibi geçici rahatsızlıklar için karanfil yağı gibi doğal yöntemler geçici çözümler sunarken, kronik rahatsızlıklar için nar suyu ve marul gibi antioksidanlar içeren besinler genel sağlık için faydalıdır. Ancak, tüm bu öneriler genel bilgilerdir ve spesifik sağlık sorunları için mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. Her bireyin sağlık ihtiyaçları farklıdır ve kişiye özel tedavi planları, sağlık profesyonelleri tarafından en iyi şekilde sunulabilir. Bugünkü konuğumuz Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ile sağlıklı yaşam üzerine çok faydalı bir röportaj gerçekleştirdik. Son yıllarda sağlıksız bir yaşam sürdüğümüzü bir çok kişi söylüyor. Önceki yıllarda daha doğal yiyecekler varken daha sağlıklı bir yaşam sürüyorduk. Sizde nasıl sağlıklı bir yaşam sürerim? Nasıl doğal beslenebilirim? gibi sorularınız var ise bu röportajı kaçırmayın! İyi seyirler.
source
