Spor bedenimizi inanılmaz bir şekilde değiştirir! Vücudumuz üzerinde yaşlanma sürecini yavaşlatmak, dayanıklılığı artırmak, metabolizmayı hızlandırmak, uykunuzu iyileştirmek, beyninizin daha hızlı çalışmasını sağlamak başta olmak üzere sayısız olumlu etkisi vardır!
Videomuzu izleyin ve eğer henüz yapmadıysanız biraz spor yapmaya motive olun! 🙂
Ayrıca, bu videoda spor yaparken ihtiyacınız olabilecek pek çok kullanışlı fikir ve tüyo da öğreneceksiniz. Örneğin, hijyenik ped yardımıyla ter lekelerini saklamayı, su dengesini korumayı, kötü kokulara engel olmayı, çay poşetlerini kullanarak spor ayakkabılarınızı mis gibi ve tertemiz yapmayı ve hacimli at kuyruğunun nasıl yapıldığını da bu videomuzda bulabilirsiniz! Bunların haricinde pek çok faydalı bilgi videomuzda sizi bekliyor!
Zaman bilgisi:
4:52 Pes etmemek için tüyolar
6:01 Sivilceleri önlemek
7:30 Spor vücudumuzu nasıl değiştirir
_______________________________________________________________
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
source
