5분의 영상으로 담기엔 내용이 너무 많았습니다…
저속노화의 모~든 것을 30분에 꽉꽉 눌러 담은 저속노화 풀영상!
지금 갓 나온 맛도리 영상에서 확인하세요~!
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✔ 뉴스에는 위아래가 없다, 스브스뉴스
00:00 오프닝
00:57 1️⃣저속노화의 역사
02:42 2️⃣점점 빨리 늙는 사람들
03:49 저속노화를 안 하면 생기는 일 ㄷㄷ
05:13 노화를 가속하는 요인들
07:42 내 노화의 방향성은 어린 시절에 결정된다?
09:04 3️⃣가속노화 식사의 영향
10:10 혈당 스파이크와 가속노화의 악순환
15:27 가속노화 식단이 치매를 유발한다?
16:58 4️⃣어떻게 먹어야 할까?
18:20 저속노화 식단 하는 법 ★요약본★
20:17 저속노화 실천 꿀팁은 바로 이것?!
21:46 교수님의 ★비밀 병기★ 공개
25:23 5️⃣마무리
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